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なりたい自分になる方法

ずばり

「習慣」をつけること

今の自分を変えるには、今の自分の生き方、暮らし方を
”少し”変えてみる事だ

なんなら、本質的に変わる方法はこれ以外にないと思う

ストイックに激しく取り組むこともいいかもしれないが
3日坊主になるようなら
365日少しずつ積み重ねていく方がよっぽど大きな積み重ねになる

だからまずは
”少しずつ”でいい

では、その習慣について具体的なことに少し書いてみる

①朝の習慣をつける
習慣をつけるといっても、何から始めるか
まずは朝の習慣に取り組んでいく

朝から始めるという事にもちゃんとした理由がある

それは「自然の順序」という大切な理である

たとえば、シャツのボタン
一つ目のボタンを掛け違えてしまうと
二つ目、三つ目のボタンをいくら頑張ってもずっとずれてることになる

順序を正すということは、「順位」をつける事とは違い
全体を良くするために必要なことという事だ

そして生きていくうえで必要な「関係性」という中での順序

・自分
・家族
・仕事
・友達
・・・

と、細かく書き出せばもっとあるが
まずは自分との関係性が先頭に来る

なので、まずは
・朝目が覚めたらすぐ起きる、
・おはようと挨拶をする
・顔を洗って身なりを整える
・家の掃除をする（私は一日一部屋している）

このようにして
まずは自分を調え
家族に挨拶して
家を調える

そうすることで、引け目なく全力で外にでていけるのである

②朝のエネルギーを取り込める身体づくり

植物は朝日が一番成長する
生き物のの成長のエネルギーというのは
下から上に伸びていく

その流れるエネルギーが「氣」である

「氣」は下から上に溢れて出てくる
知識や技術では出てくるものではない

元氣　勇氣　やる氣　氣遣い　など

この氣を朝のエネルギーで引き出せる

⓷重力と調和する

「起きる」ということには「重力」が関係する
物の質量とは、重力によるものである

②で話したように、下から上にエネルギーがあがってくる
これが「生命力」であって

気絶すれば下に倒れるし
落ち込めばうつむく
そして命が終われば、土に還るのである

「起きる」は「生きる」だ

重力に身を任せると
まずは疲れやストレスを吸い取ってくれる

しかし「起きる」というアクションをこちらから起こさなければ
心身まで持っていかれるのである

「起きる」というアクションは、「圧をかける」ともいえる
心身に圧がかかるので、空気の入ったボールのように
反力を得ることができる

この反力が、下から上にくる「氣」
生命力そのものだ

④圧について

圧はエネルギーを呼び込む
エネルギーの抜けた生き物は腐る

腐りかけた肉を火にかけて圧をかける
そうすることでまた食べることが出来る

石油ストーブに圧をかける
空気を送り込むということだ
そうすることで火力があがる

そして圧の高いところに人が集まる
圧の低いところには雑菌やウイルスが集まる

圧をかける事は、豊かさを引き寄せる最善の方法だ

ちなみに、サンチンの型は
この圧を強める最高の方法なのだ！

⑤まとめ

朝の習慣で人生は変わる
以上！！

（笑）

⑥おまけ

支部長の朝の習慣
7時起床
隣で寝ている妻に挨拶
顔を洗う、寝ぐせをとる
着替える
ゴミを出す（散歩を兼ねて）

7時半
掃除する（15~30分）
型の稽古（30分）
コーヒーを淹れて飲む

9時～10時
事務作業

こんな感じです。

今日も絶好調！！

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